ストレスから顎下の大人ニキビに悩まされる

もともと 何故かニキビができやすい体質でした。やはり ニキビができると外も出たくなくなりますし 憂鬱な気分にもなりました。一番困った事は つぶして跡に残ったことでした。

思春期の頃は皮膚科に通ったり、社会人になってからは 安い高い問わず様々なスキンケアを使用しました。ですが 敏感肌で すぐに特定の科学物質アレルギーが出てしまう事もあり 利用するメーカーの化粧品は1ー2種類に厳選し 続けて使用するようにしました。

大人になってからは 思春期の頃より落ち着きましたが 今も ストレスを感じたり 不規則な生活 また食事がこってりしたものが続いたり ジャンクフードが続いたり 甘いものが続いたりすると 確実に次に日に顎下に大人ニキビができます。

ですが 長年の経験で スキンケアは基本のメイク落としと洗顔で、指先のみでクルクル小円を描くような感じで 顔全体をマッサージするイメージで擦らないように数分かけて行います。その後 化粧水 乳液 その時の肌の状態でクリームか美容液を使用します。それ以上の美容のものを使うと今度は逆に肌に負担になり逆にニキビができてしまいます。

常にそれ以上の事もそれ以下の事もしません。メイク落としと洗顔をマッサージをかねて時間をかけてしっかり行えば ニキビができる回数も確実に減りました。

あとは ジャンクフード こってり系の摂取は抑え 夜更かしもしません。甘いものも摂取はしますが 1日に1回にしています。ながら食べはしません。